‎人类的头脑
‎多么聪明的机器
‎从好的方面来说
‎是它让你可以遵循这个指南
‎规划你的路线 建立邪教辉煌
‎但它还有独立思想
‎如果在你的信徒中任其发展
‎会让你所建立的一切轰然倒塌
‎如果你想控制你的追随者
‎你需要他们不要有自我思考
‎因为他们可能会质疑 ‎你为什么把那个女人锁在房间里
‎为什么你让别人跟你做爱
‎愤世嫉俗者可能会称之为洗脑
‎但是一个好的邪教教主 ‎知道坚实教育的价值
‎这是一个灌输的过程
‎把你塑造成邪教想要你成为的人
‎向这个魁梧的家伙学习
‎杰米·戈麦斯 20世纪80年代 ‎8最色情邪教的教主
‎佛土
‎佛土是一个新纪元团体
‎全是演员、舞者、模特
‎这些非常有艺术感、美丽的人
‎二十多年来
‎杰米控制着 ‎他追随者的心灵、思想和身体
‎塑造他们来满足他的每一个幻想
‎如果你能裸体站在你的主人面前
‎你就可以裸体站在你的上帝面前
‎跟随杰米的行动
‎你也可以让你信徒的意识
‎对你神圣的存在打开
‎并对其他一切关闭
‎（邪教教主养成指南）
‎（第三章 改变他们的思想 ‎杰米·戈麦斯）
‎对他在佛土的100多名信徒来说
‎杰米·戈麦斯 又名安德烈亚斯
‎是终极真理
‎我现在听起来很恶心 ‎但当时我愿意为他献出生命
‎他让我们相信这是唯一有价值的东西
‎我以前爱他
‎以前确实如此 我一直爱他到最后
‎但在你了解 ‎杰米对精神操控的驾驭之前
‎让我们跟上进度
‎看看他走上大师之路的旋转第一步
‎（事实#1 杰米一直想当明星）
‎他出生在委内瑞拉
‎他来好莱坞 ‎是为了当演员、舞者之类的
‎他觉得自己很厉害
‎而显然好莱坞并不这样认为
‎他没能成为一名职业舞者
‎也没能成为一名演员
‎有段时间进入过色情行业 ‎但也失败了
‎顺便说一句 要烂到什么程度 ‎才会在色情行业失败？
‎俗话说：“如果你做不到 那就去教”
‎他最终成为了一名表演老师
‎在佛罗里达州
‎他就是这样开始聚集群众的
‎他的表演课程最终变得更加精神化
‎（事实#2 ‎佛土是“自我的十年”的避难所）
‎我们就在西好莱坞的中心
‎人们过着肤浅的生活
‎除了下一个追求者是谁 ‎或你的下一份工作是什么之外
‎不关心更高层次的事情
‎他利用了美国人日常生活的肤浅
‎他说的话真的打动了我
‎如果你去想过去 会变得很痛苦
‎感觉像参与了比我自己更宏大的事情
‎“我们所做的是好事
‎我们在这里是支持世界意识的提升”
‎（事实#3 杰米创造了 ‎一个动人的“起源”故事）
‎杰米告诉我们他遇到了一个大师
‎他自发地开悟了…
‎然后他意识到 ‎他需要成为其他人的领袖
‎提高他们的意识
‎然他们受到精神的启蒙
‎但杰米可能早在这时候 ‎就已经开始学习指南了
‎他从未遇见过大师
‎他椅子上有一个袋子 ‎里面有一大堆书
‎他会把那些书拉出来 ‎拉出这些练习册
‎他绝对在学习 ‎其他人做邪教教主的事
‎想知道自己该怎么实现
‎不过 到了90年代中期
‎杰米将完全控制越来越多的追随者
‎他们唯一的愿望就是为他们的大师 ‎越来越奇怪的念头服务
‎你要怎么跟随 ‎这个轮廓分明的江湖骗子
‎完善本指南的关键章节呢？
‎这是第一步
‎（策略 提供一些独特的东西）
‎你的完全控制之路
‎始于了解你目标人群的欲望
‎我们想知道世界上的真相是什么
‎你不是在加入邪教
‎你正在把自己变成一个更快乐的人
‎更像你想象中的自己
‎但为了充分利用这一前景
‎你需要毫无保留地接受你的使命
‎大多数邪教教主都有一些 ‎看起来很特别的东西
‎你可以独家接触到这种特别
‎如果其他地方也有 ‎你为什么要加入？
‎对于佛土的成员
‎杰米提供的是一条 ‎通过冥想直达神圣的道路
‎他非常空灵
‎他觉得自己无所不知
‎他说话的样子好像无所不知 ‎而我只是一块海绵
‎他说他是“被上帝意识包围”
‎通过冥想 我们可以变得像他一样
‎但有些人不会相信你的独家提议
‎直到他们亲眼所见
‎当克里斯·约翰斯顿 ‎19岁第一次加入佛土时
‎他很难融入
‎大家都说 ‎“我看到了光 我迷失其中”
‎我心想：“我不对劲 我没看到”
‎杰米知道解决办法
‎他邀请他的弟子从大师那里接受
‎直接的能量转移
‎这个过程他称之为“沙克提”
‎他坐在宝座上说：“闭上你的双眼”
‎然后他就用拇指使劲戳你的额头
‎他摸着我的额头 我看到了光
‎我看到了光
‎我心里想：“天啊”
‎“天啊 这是玩真的”
‎然后我就全身心相信了
‎很久之后
‎克里斯才知道杰米用了什么神力
‎来召唤他神奇的光芒
‎他拿着一个小小的手电筒 ‎在我眼前忽明忽暗闪烁
‎就像这样
‎几个月来听到光和杰米的启蒙
‎因为其他人都在谈论这件事 ‎你就会相信
‎沙克提只是开胃菜
‎主菜被称为“全知”
‎那么今天谁还想要全知呢？
‎全知
‎全知是对上帝的直接体验
‎至高无上的上帝 天啊 谁不想要呢？
‎全知由四种特定的冥想技巧组成
‎是灯光和音乐
‎是内心的声音和神圣的话语
‎以及能量的转移
‎我确实收到了
‎对我来说 这是非常有力的
‎我为之倾倒
‎但全知的真正力量在于它的排他性
‎有些人多年来一直没有收到
‎如果你这次没有得到全知 ‎那就会想：“好吧 我还没准备好”
‎就像铁人三项一样 “我还没有准备好 ‎我无法竞争”
‎“必须要更努力准备”
‎我们一直在为更深入的体验做准备
‎你只能理解
‎终于让上帝以最纯粹的形式 ‎向你显现意味着什么
‎终于
‎当你觉得自己有所收获时
‎你想要更多
‎所以你继续投入
‎所以从某种意义上说 ‎这是邪教教主玩的游戏的一部分
‎提供一个罕见且难以捉摸的承诺
‎是吸引人们上钩的可靠方法
‎准备好让他们更深入你的掌控了吗？
‎指南的下一步有一些绝妙的技能
‎（策略 要求服务）
‎为了让你的信徒像羊群一样听话 ‎你可以给他们一个好时光
‎有意义的时光
‎但不要有太多的空闲时间
‎我总说 如果你想雇一个好工人 ‎就雇一个前邪教成员
‎因为他们已经习惯了 ‎长时间的辛苦工作
‎那是因为在控制追随者思想的过程中
‎你还必须控制他们的行为
‎这是一个关于人类的心理学真理
‎我们在某件事上 ‎投入的时间和精力越多
‎我们就在情感上投入越多
‎我们会越来越难以自拔
‎当你能把迎合你的幻想
‎作为你的追随者精神成长的关键时
‎生活就会变得非常甜蜜
‎在佛土 他们称之为“服务”
‎服务是一大堆事的总和
‎有一般的服务 也有为大师的服务
‎这是你能做到的最高级别了
‎为他服务就像是一份礼物
‎就像“我在为上帝做一些特别的事”
‎部分原因是为了争夺位置
‎你离大师越近
‎你越发受人尊敬 ‎因为你是他的眼前红人
‎所以一开始是给他脱鞋、帮他拿书
‎很快
‎我们就搬他的椅子 做新椅子
‎他没有动一根手指
‎多亏了他的追随者不知疲倦的努力
‎杰米的生活充满了无尽的快乐
‎从他清晨的日常活动开始
‎包括冥想的私人时间 ‎或他想做的任何事
‎接着是杰米今天的第一次按摩
‎我学会了如何做按摩 ‎这样我就可以为他提供那种服务
‎就像其他很多人一样
‎上午晚些时候 ‎他会在他的花园里散步
‎花园是他追随者悉心照料的
‎追随者还会给他做有机午餐
‎在进行了几个小时的私人治疗后
‎他会做些运动…
‎再做一次按摩
‎然后是从农场到餐桌的有机晚餐
‎到了睡觉的时候
‎杰米的追随者也照料这件事
‎最多连续三个小时给他讲睡前故事
‎他就像个皇帝一样
‎我们总是忙于各种活动 ‎这是他控制的一部分
‎然后还有财政方面
‎如果他想要一辆新车
‎我们会看看谁能为此捐款
‎如果他的花园需要美化
‎为此会有一个特别的筹款活动
‎那被称为“服务费” 你在为大师服务
‎这种服务甚至可以采取一些 ‎更不寻常的形式
‎（好莱坞）
‎杰米把他的团队从好莱坞 ‎搬到了德克萨斯州的奥斯汀
‎在那里
‎这位大师 ‎把目光投向了一个新的目标…
‎为他最喜欢的精神修行方式
‎建造一个神圣的空间
‎显然 他是奥克兰市 ‎芭蕾舞团的创始舞者
‎那是他的艺术形式
‎他想要自己的小芭蕾舞剧院
‎所以他的追随者开始计划建造
‎并支付账单
‎他们在西奥斯汀破土动工 ‎从头开始建造剧院
‎杰米并不羞于分享自己的观点 ‎也不羞于下令大规模改变
‎因为要实现大师的愿景
‎他追随者的钱不是问题
‎没有什么服务是不可能的
‎随着他的剧院竣工
‎杰米要求更多的戏剧投入
‎再跳一遍 动作要正确
‎我不太喜欢芭蕾
‎但他喜欢
‎所以我们所有人都学习芭蕾舞
‎那是全员制作
‎唯一允许犯错的人是我
‎我们要花好几年时间 好几年
‎照明、音乐、服装
‎还有布景的质量一流
‎终于 演出开场了
‎但是看演出的人很有限
‎我们只表演一次
‎而且我们只会
‎为这个团体的成员 ‎或附属团体的观众表演
‎真可惜
‎现在你占据了追随者的时间
‎并进入了他们的银行账户 ‎你可能感觉很好
‎但你的思想控制还是很脆弱
‎你如何确保 ‎错误的想法不会渗透进来？
‎（策略 全力合一）
‎作为一个邪教教主
‎有时候 ‎仅仅让人们想法一致是不够的
‎你需要更进一步
‎邪教通过视觉形象粉碎了人们的个性
‎如果每个人都必须穿同样的衣服
‎如果每个人都必须剃光头发 ‎或留同样的发型
‎这确实是另一种 ‎关闭批判性思维的方式
‎让我们不去质疑任何事
‎如果有追随者不一样
‎像操纵大师一样让他们屈服
‎曼森家族的成员
‎都习惯于以查尔斯为榜样 ‎听从他的命令
‎以至于当他在监狱里 在自己的头上 ‎刻了一个X时 他们也照做了
‎查尔斯·戴德里奇戒毒项目的拥护者 ‎变成了邪教“塞纳农”
‎穿着如此特别的制服
‎乔治·卢卡斯在他执导的第一部电影 ‎《五百年后》中让一些小组成员
‎担任临时演员
‎而天堂之门的领袖 ‎马歇尔·阿普尔怀特和他的追随者们
‎则穿着僧侣般的长袍 ‎然后在集体自杀时
‎换上配套的连体衣和运动鞋
‎为了让他的追随者站在同一条战线上
‎杰米从厨房开始
‎最大的从众形式就是我们的饮食
‎我们不被允许吃奶制品 ‎小麦、猪肉和牛肉
‎不喝咖啡因、酒精 连谷蛋白不行
‎当然不能有糖和蜂蜜
‎如果你被抓到吃巧克力
‎你会被排斥 上帝禁止
‎如果有人在沙拉上放帕尔马干酪 ‎我会感到震惊
‎杰米在控制他的团队形象方面 ‎更加严格
‎只有一种美的标准就足够了
‎他想把人们塑造成他自己的形象
‎男孩们必须刮胸毛
‎他不喜欢男孩们的胸毛
‎如果他不喜欢你的穿着
‎你要么改变 要么面对公众的嘲笑
‎如果他不喜欢你的发型
‎“你的发型那样很难看 留长点吧”
‎期待完美有什么错？
‎杰米自己就是个好榜样
‎这是他教学的一部分 ‎“像我一样思考 像我一样生活”
‎他对自己、自己的身体
‎自己的健康、自己的营养都非常关注
‎他做任何事都像个机器人
‎他的习惯很讲究仪式
‎当后天努力没有效果时 ‎总会有后备计划
‎他绝对喜欢整形手术
‎他开始大量注射肉毒素
‎还有很多硅胶植入物之类的东西
‎自然 他希望他的弟子们能跟上
‎鼓励他们消除任何缺陷 无论多么小
‎人们做了下巴植入手术
‎脸颊植入手术
‎嘴唇植入手术
‎但当涉及到大师的程序时
‎他不想在审美上冒险
‎因此据报道 他要求一些挑选出的 ‎追随者 帮助他塑造理想的形象
‎他会让人们尝试一些东西
‎看看手术过程是怎样的 ‎做完之后会是什么样子
‎我确实看到了
‎很多漂亮的人经历过这些过程
‎当有人愿意为你付出额外的努力
‎来让你看起来最好 还有什么 ‎比这更能显示他们的忠诚呢？
‎当然 从众的回报不仅在于外表
‎从众和群体行为是非常强大的
‎当每个人都跟大家随波逐流时
‎要做一个敢言的人很难
‎你失去了自我意识
‎你失去了自尊、自信
‎你接受了这个新身份
‎也就是邪教和邪教教主
‎通过把你的人塑造成你自己的形象
‎你在改造他们的整个存在方面 ‎就取得了巨大的进步
‎但还是有一种力量可以打破你的束缚
‎你要如何避免这种威胁？
‎（策略 断绝先前的羁绊）
‎在你的追随者星系中 ‎只有一颗恒星的空间
‎如果你想在这场游戏中坚持下去
‎就要确保这颗恒星是你
‎在邪教中 重要的是要彻底打破
‎一个人的身份认同 从头开始重建它
‎这就意味着要摧毁他们之前
‎与邪教外的人之间的任何羁绊
‎所有的伟人都知道
‎如果你想切断感情的桥梁
‎独处对你大有裨益
‎当人民圣殿教的成员到达圭亚那时
‎吉姆·琼斯没收了他们的护照
‎并限制他们与家乡的
‎朋友和家人联系 ‎从而切断了他们与外界的联系
‎据称 统一教领袖文鲜明
‎哄骗新成员参加远程教化营
‎许多人声称 他们后来被迫
‎打电话给家人 放弃了以前的生活
‎而沃伦·杰夫 ‎摩门教原教旨主义教派的成员
‎不得不避开 ‎任何选择离开该教派的亲戚
‎并发誓不再和他们说话
‎杰米确保他的追随者
‎有充分的理由将自己与外界隔离开来
‎包括来自所爱的人
‎我们称自己为“神圣的陪伴”
‎它要么是神圣的陪伴 ‎要么是死者的世界 自己选
‎他不仅鼓励我们和家人分开
‎还积极地帮助我们分开
‎我们大多数人 ‎都不允许告诉父母或朋友任何事
‎因为他说他们不会理解
‎但如果这还不足以说服人们断绝关系
‎总有这样一种技巧…
‎（羞辱）
‎他经常当众羞辱别人
‎“也许你对启蒙不认真”
‎“也许你并不是认真 ‎想要成为一名拥护者”
‎为了让这一策略成功
‎你要无情一点
‎这意味着没有例外
‎他不让我在父亲临终前陪在他身边
‎他说如果我去见他 ‎我会制造因果报应
‎因为我跟他的感情太紧密了
‎我的亲戚打电话来说“你会后悔的”
‎我说：“不 我不会 ‎我知道我在做什么”
‎我当时就这么确信
‎杰米担心的不只是现有的家人
‎我们在那里待过一段时间的人 ‎都没有孩子
‎他说：“这不是你们来这里的目的”
‎“你们来这里是为了发现你是谁 ‎这是你们来的原因”
‎他不想让孩子在那里 ‎因为那样会分散他的注意力
‎一切都会干扰你的启蒙
‎那是他的借口
‎在切断了人们最宝贵的联系之后
‎阻碍你完全控制的障碍 ‎会一个接一个地消失
‎但要注意
‎一个新的问题 ‎可能正在你的眼皮底下酝酿
‎需要你释放指南中最精彩的一击
‎（策略 逐个击破）
‎追随者会是非常需要精神支持的生物
‎一旦你让他们与世界隔绝
‎他们会开始从彼此身上寻求安慰
‎这可是个坏消息
‎虽然邪教组织提供社区
‎即使在那个社区里
‎让人们保持分裂是非常重要的
‎效忠的对象必须是邪教教主
‎而不是该组织内部的其他成员或团体
‎杰米有他独特的方法 ‎让他的人失去平衡
‎他多年来一直在完善它
‎在佛罗里达 他靠催眠疗法谋生
‎那时他的名字是米歇尔·罗斯坦德
‎他最早的化名之一
‎杰米扮演每个人的心理医生
‎他开始在私人治疗中见我
‎我们称之为"净化" ‎是"业力净化"的简称
‎净化课程是一对一的交流
‎它对人们来说是特别的 ‎他想说什么就说什么
‎他在那扇门后面控制着一切
‎就像杰米·戈麦斯每件事一样
‎净化仪式举行得很隆重
‎你坐在椅子上 他坐在椅子上
‎那是他定制的椅子
‎灯光微弱
‎灯是开着的 但是很微弱
‎杰米会从放松练习开始
‎“走下那长长的楼梯”
‎“十、九” 等等
‎一旦追随者放松警惕
‎杰米开始探索的问题…
‎并记录下答案
‎杰米找出了他所有门徒的弱点
‎从过去的创伤到现在的不安全感
‎不管你有什么烦恼 ‎你总是把一切都说给他
‎当成员们净化心绪时
‎杰米收集情报
‎外加每人每次100美元
‎但真正的回报是掌控一切
‎每个人都不敢对彼此诚实
‎因为你知道那个人会去跟他说
‎你知道
‎每个人都在互相出卖 ‎以获得大师的认可
‎这有很多戏剧性
‎但这一切都是为了一个更伟大的目的
‎人们必须被分裂 才能被控制
‎通过跟随本章
‎你的门徒现在应该被解除了羁绊 ‎孤立无援 完全听命于你
‎但如果你不小心
‎即使是最好的系统也会崩溃
‎如何在为时已晚之前 ‎加强你的精神控制程序？
‎（策略 垄断所有信息）
‎随着你在邪教教主生涯中越走越深
‎有些事确实变得更容易了
‎一旦你到了这样的程度 ‎你追随者的思想
‎基本被摧毁了
‎那么他们就很容听你的
‎你想跟他们说什么都行
‎但为了保持你的权力 ‎你不能放松警惕
‎只需要一个人 ‎来种下一个想法 就可以传播
‎一旦人们互相交谈 ‎真相就会大白于天下
‎为了解决这个问题
‎杰米确保所有信息都要经过他的手中
‎杰米很擅长三角定位
‎给一些人特定的信息而不给另一些人
‎他很擅长隐藏事情
‎没有人知道他关着的门后面 ‎发生了什么事
‎为了保护自己的隐私 ‎他甚至还放了两扇门
‎也没人问 因为我们从没想过 ‎会发生什么坏事
‎但在2006年的一天
‎每个成员的收件箱都收到了一封 ‎令人震惊的电子邮件
‎是佛土的一位前高级成员发来的
‎这个人最近一声不吭地离开了
‎里面有一长串对大师的指控
‎声称他对自己的过去
‎以及他的玄学训练撒了谎
‎指控他逃税
‎和极端操纵情绪
‎还是一个连环性侵犯
‎这群人认为他是独身主义者 ‎因为他就是这样描绘自己的
‎这封信的指控让佛土陷入混乱
‎隐藏多年的秘密开始被分享
‎我和他发生了性关系
‎这种情况持续了20多年 ‎而我们对此一无所知
‎当我说我不想再和他做爱时
‎他的回答是 ‎“也许你不需要再待在这里了”
‎“也许你已经长大了”
‎就像被驱逐出教会的威胁
‎我不想付出那样的代价 ‎因为我能做什么 我能去哪儿？
‎这是我的路
‎其他人很快也会站出来
‎他早在和我做爱多年前就计划好了 ‎他后来告诉我的
‎这段关系并不健康
‎他只是在取悦自己 那是我的服务
‎他让我保证永远不会说出去
‎在那封爆炸性邮件几天后
‎杰米召集他的追随者 ‎否认有任何不当行为
‎但现在闸门已经打开
‎杰米的掌控开始松动
‎一旦我们意识到其深度
‎就会让我们可以谈论 ‎以前没有谈论过的事
‎那是我的底线
‎他就是在操纵他周围的所有人
‎于是我说：“我受够了”
‎“我受够了”
‎20多年来
‎杰米一直用指南控制思想 ‎满足自己的每一个欲望
‎后来他的信息防火墙崩溃了
‎让追随者们意识到他一直在玩弄他们
‎从未有人启蒙
‎除了他没有人毕业
‎我们有大约120名成员
‎在六个月内
‎整个团队就这样分崩离析了
‎但如果你担心你的门徒 ‎会继续他们的生活 就此忘记你
‎不要担心
‎他们会在你身上留下伤疤
‎在完全相信他之后 ‎要如何相信自己？
‎一次成功的精神控制战役 ‎可以为你赢得长期的邪教教主地位
‎但如果你最终想获得的 ‎不仅仅是道德上的胜利
‎你需要做出 ‎比你的神圣智慧更伟大的承诺
‎并证明你能做到
‎我知道一个完美的老师
‎我们现在都太轻易地接受了死亡
‎但也有其他选择
‎字幕翻译：Ailee